Снижение веса начинается с психологии — это подтверждено научными исследованиями
Описание группы
Как хочется иногда отвлечься от работы, домашнего хозяйства и заняться чем-нибудь интересным, получить новые впечатления или сотворить что-то своими руками.
Пожалуй, большинство женщин имеют какое-либо хобби, а тем, кто ещё не выбрал занятие по душе, свои идеи подскажут наши читатели и авторы.
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Психологические причины лишнего веса и их устранение
Пожаловаться
Как быстрее запоминать и получать новые знания
Пожаловаться
Пошаговый план по избавлению от разных видов паразитозов
Хотите узнать все о распространённых паразитарных заболеваниях? Хотите быстро распознавать их симптомы и принимать правильные меры
Пожаловаться
Нормализация работы кишечника при проблемах со стулом
Долгое время вас сопровождают болезни, в том числе заболевания желудочно-кишечного тракта? Анальные трещины, кровотечения, боли при дефекации, страх перед посещением туалета, геморрой, боли в животе
Пожаловаться
Истинные причины аллергий и как с ними бороться
У вас или у членов вашей семьи есть аллергия, псориаз, астма, экзема или дерматит? Долгое время боретесь с этими заболеваниями безуспешно
Пожаловаться
Тренажёры для развития памяти, внимания и мышления
Число и качество нейронов и синапсов влияют на интеллектуальные способности, такие как гибкость мышления, память, креативность и талант
Пожаловаться
Простые упражнения от боли в спине
Если не заботиться о здоровье спины, это может привести к инвалидности в течение нескольких лет или даже быстрее
Пожаловаться
Как подтянуть живот без вреда для женского здоровья
В возрасте от 30 до 55 лет требуется более щадящий и безопасный подход, по сравнению с молодыми девушками в возрасте 20-25 лет
Пожаловаться
Массаж шейно-воротниковой зоны для расслабления
Массаж ШВЗ способствует расслаблению мышц шеи и плечевого пояса, профилактике остеохондроза, коррекции неправильной осанки, повышению работоспособности, улучшению качества сна и снижению тревожности, вызванной монотонным сидением в одной позе на протяжении дня
Пожаловаться
Упражнения для подтяжки живота в домашних условиях
Занимаетесь спортом, но не замечаете результатов? Пробовали разные методики для укрепления пресса, но не получили желаемого результата и не смогли придать ему желаемую форму
Пожаловаться
Упражнения для устранения боли в спине и шее
Вы устали от постоянных болей в спине и шее? Это могут быть результаты работы за компьютером, долгих периодов сидения, стояния и так далее
Пожаловаться
Здоровое питание для похудения
Пожаловаться
Как говорить уверенно и грамотно излагать мысли
Столкнулись с трудностями в речи и выражении мыслей? Освоить искусство грамотного общения вполне реально – существует множество упражнений и техник, которые помогут повысить уверенность, расширить словарный запас и избавиться от слов-паразитов
Пожаловаться
Идеальная фигура при помощи нутрициологии
Нутрициология — это наука о питании, которая может помочь справиться не только с лишним весом, но и с другими проблемами
Пожаловаться
Способы улучшения памяти и развития мозга
Благодаря способности к образному мышлению, мозг можно научить работать с информацией легко и играючи, хорошо концентрироваться, надежно запоминать и быстро вспоминать
Пожаловаться
Ошибки в лечении суставов и как их избежать
Имеете диагноз артроза 1-3 степени? Почувствовали боли в суставах и дискомфорт? Эффективное лечение этого состояния требует правильного подхода, в противном случае можно лишь ухудшить ситуацию
Пожаловаться
Лечебная физкультура для здоровья поясницы и спины в целом
Если у вас возникают проблемы с поясницей при длительном сидении, чувствуется дискомфорт после выполнения бытовых дел или после физической активности, возникают боли или напряжение в пояснице, испытываете неприятные ощущения утром после сна или обостряются боли при изменении погоды, то эти упражнения могут вам помочь
Пожаловаться
Гимнастика для зрения, снятия напряжения, укрепления глазных мышц
Заметили, что ваше зрение стало ухудшаться внезапно? Часто чувствуете дискомфорт в глазах и быстро устаете? У вас проблемы с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, глаукомой, катарактой? Специальные упражнения могут помочь
Пожаловаться
Холестерин и здоровье сердца: рекомендации специалиста
Имеете проблемы с давлением, сердцем или ранним появлением седины? Правильный уход за уровнем холестерина может значительно улучшить ваше здоровье
Пожаловаться
Гимнастика для людей в возратсе 60 лет: оздоровление сердца и суставов
Вам 60 лет? Ощущаете дискомфорт и напряжение в суставах, при движениях суставы издают звук, утром чувствуете скованность
Пожаловаться
Массаж поясницы и таза: практики устранения боли
Игнорировать боль в пояснице опасно, поскольку это может свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме
Пожаловаться
Восстановить гормональный фон без таблеток
Если у вас возникли проблемы с гормонами и вы ищете безопасные и эффективные методы восстановления, то мы можем помочь
Пожаловаться
Суставная гимнастика: секреты здоровья коленных и тазобедренных суставов
Во время ходьбы или длительного сидения, при подъемах из положения сидя, а также даже в состоянии лежа, могут возникать боли в суставах
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: